需要淹没一些背景噪音吗？想听着溪流的声音入睡吗？您可以使用iPhone的内置背景声音来完成这两项工作。

许多人喜欢听周围的噪音，以帮助他们平静下来、入睡、更好地集中注意力，或者盖过周围的噪音。值得庆幸的是，您不需要电视屏幕和噪音机来获得这些噪音；你的 iPhone 有内置的背景声音，可以作为你的即时噪音机。

这是使用此隐藏功能的方法。

iOS 或 iPadOS 15 上的 iPhone 和 iPad 都具有此功能。但是，访问该功能的唯一方法是通过控制中心中的听力选项。将其添加到控制中心：

要访问 iPhone 上的内置环境音景：

打开时，背景声音图标显示为蓝色。只需再次点击背景声音图标即可将其关闭。iPhone 和 iPad 允许您从Balanced Noise、Bright Noise、Dark Noise、Ocean、Rain和Stream中进行选择。

如果您发现选项有限，您可以选择其他白噪声 iPhone 应用程序或其他环境噪声发生器。

最近的 iOS 升级不??断将您的 iPhone 转变为一体机。只需轻点几下，您就可以使用 iPhone 立即从背景中排除不需要的噪音和干扰——无需第三方应用程序！